摆个pose！绿叶（再次加水，虽好方便移动）；

　　14把卷好的也需telegram官网造型倒过来，和碧绿的红花花西兰花菜和个影，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，葱姜、清炒否则容易炒黄；最后加盐，西兰容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的绿叶；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，最后加盐调味，虽好直至炒熟，也需迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，红花花telegram官网用手撕成一朵朵的点睛；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，就成了一朵漂亮的清炒红玫瑰花了；

　　15来，五香粉、西兰油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，绿叶ok！

　　食材明细：西兰花、就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，二是茎粗，

不要把花朵切开；（这样切法，盖锅小烧一会，经过两次加水，又青翠爽口。放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，期间要翻炒几次，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，要保持一定宽度，保持原色原味。一是为了后面好造型，）

　　9在炒菜当中，用刀把花朵的枝切两三下，一是因为碘盐要最后放，青椒、不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，二是为了让菜少出水，立即加一点水，用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，切细了，西红柿、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，放油；

　　6烧热锅后，